12月
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歯を大切にする！
歳を取ると歯が抜けてきます。 健康が歯がなければ、健康な食事はできません。 まさに健康に良い食べ物も満足に食べる事ができなくなります。 だから入れ歯の人が多いわけですが、最近、ちょっと状況が変わってきているようです。 昨年の厚生労働省の調査では７５～８４歳の高齢者の4人に1人は自分の歯を２０本以上保持していることがわかりました。 これは以前の調査よりもかなり上がっているそうで その原因は歯を大切にするお年寄りが増えたためです。 歯は生きるためのエネルギーである食事には欠かせないものです。 ですからこうした歯を大切にする志向が普及しているというのはいいことですよね。 平均寿命もどんどん伸びている現在、歯もそれだけ長く持たせなければいけません。 基本となる歯磨きは毎日の習慣が大切です。 食べたら磨くということを習慣づけるようにしましょう。